紫菜鸡子粥

紫菜鸡子粥是三统承当穿良赵令女一道以紫菜、鸡蛋、大米等为主要食材制作的美食。

• 中文名称 紫菜鸡子粥
• 用料 紫菜20克，鸡蛋1个，大米100克
• 功效 适宜缺铁性贫血患者食用
• 适应症 缺铁性贫血

　　紫菜鸡益治不认益色然阻压针如子粥

　　用料:紫菜20克，鸡蛋1个，大米100克

来自　　制法:①将紫盟术赶出胡组菜撕成小片;大米淘洗干净，备用。

　　②锅内加水适量，放入大米煮粥，八成熟时加入紫菜片，再煮至粥熟，打入鸡蛋，搅匀即成。

　　每日1-2次，穿连服15-20天。

　　功效:紫菜与鸡蛋黄均含有丰富的铁质，适宜缺铁性贫血患者食用。

　　适应症:缺铁性贫血。