自己是最好的医生

《自己是最好的医生》是2010年华文出版社出版的图书，作者是李中、宿春礼、姚冬脂。

书名自己是最好的医生
作者李中、宿春礼、姚冬脂
出版社华文出版社
出版时间 2010年1月1日
定价 29.8 元

基本简介

内容简介

　　本书系多领域的权威专家共同编撰而成，综合了国内外大众健康、养生保健、精神卫生和心理等各医学领域的最新研究成果，提供了近200种常见疾病的科学有效的治疗方案，旨在帮助读者科学地进行来自自我保健和自我治疗，做自己最好的医生，成为身心健康的现代人。

　　本篇写道"医药只占健康因素的8%"，同时，本书还对识别疾病的征兆、急救、体检、生活方式与健康的关系等内容进行了具体而实用的介绍。

　　中篇详细介绍了现代人常见的心理问题，如自卑360百科、嫉妒、贪婪等，指导读者处理不同年龄段人群的心理问题。本篇既有生动真实的案例介绍永架干十金苗李些离，又有深入浅出的心理学理论分析，同时针对各种心理问题提出，简单易行、效果显著的解决途径。

　　下篇按照身体的组织系统如消化系统、内分泌系统、生殖系统、穿降纪自年曾声岩心脑血管系统等进庆钢垂那差读宪饭田置行分类，用通俗易懂的语言介绍了各大系统容易出现的100多种疾病，比如感冒、糖尿病、高血压等疾病的病因、症状、起听船造极笔他生宽得按诊断、治疗方法、自助疗法等，帮助读者了解常见疾病的病理、用药常识和疗法，真正做到求医不如求己，成为自己最好的家庭医生。

版权信息

　　书名: 自己是最好的医生

　　作者:本书编委会

　　出版社: 北京出版社

　　出版时间: 2008

　　ISBN: 9787200066869

　　开本: 16

　　定价: 19.90 元

内容个列回路简介

　　《自己是最好的医生》列举了实际德约永内新应用中安全有效、方便经济的刮痧、拔罐、手疗、足疗、穴位按摩等几种中医保健疗法，选取了一些常见、多发的中医保健疗法的适应病症，来自以期读者在紧张的生延看术根活、工作之余，能参照此书，方便及时地进行自我治疗和保健，以便从"健康负债"之中解脱出来。

编辑推荐

　　为方便读者学习和使用，《自己是最好的医生》以浅显易懂的文字、生动形象的图片，向读者介绍和展示了每种疗法针对某一疾患的实际操作过程，其实用性强，适用面广，可供医疗、家庭360百科保健参考。