来自营养医师的101个贴心叮咛

《来自营养医师的101个贴心叮立细的项全咛》是2007年由北京理工大学出版社出版的图书，作者是韩来自晓涛。

• 书名 来自营养医师的101个贴心叮咛
• 作者 韩晓涛
• ISBN 9787564012861
• 定价 22.80 元
• 出版社 北京理工大学

简介

　　这是一部可以改善人们身体素质布脸赶袁换裂贵员自的饮食宝典。书中内容依据一线营养医师的门诊报告和大来自量的临床经验整理而成。不仅讲述了五谷杂粮、蔬果、乳类和禽肉类的最佳饮食方案，同时给各类人群提出360百科了科学的饮食计划，并附上了101个贴心叮咛，制订了营养人们全身的完美计划，是一本不可多得右川使诉的营养管理手册和饮食指导!

目录

　　第一章最好的药物是食物

　　1.营养均衡才会健康贴心叮咛1曾究社草血胜则:摄取营养要均衡

　　2.药疗不如食疗贴心叮咛2:是药三分毒

　　3.五谷杂粮能治病贴心叮咛3:粗粮的轻尼乙科学吃法

　　4.水果的食疗作用贴心叮咛4:吃水果要知道其属性

　　5.蔬菜的食疗作用贴心叮咛5:不要只吃蔬菜不吃肉

　　……