全面防癌:致癌因素大曝光

《全面防癌致癌因素大曝光题联有》是2008年黑龙江科学技术出版社出版的图书，作者是陈琛。

• 书名 全面防癌:致癌因素大曝光
• 作者 陈琛
• 出版社 黑龙江科学技术出版社
• 出版时间 2008年
• 定价 26.8 元

编辑推荐

　　癌症的形成，是你生命中各种有害元素积累的过程，比如致癌因素是"水"，人体是"石"，如果你不注重健康细节，总有一天会水滴石穿!

内容简介

　　《全面防癌:致癌因素大曝光》还向我们阐明了防癌细节。让我们拒绝癌症。让癌症远离我们。癌症不是一天两天形成的。在致癌因素的作用下。日积月累由量变发围象视药位意取北帮工展到质变。最终突破临界点来自，癌症，就这样形成源了。癌症并不可怕。只要我们注意日常生活中的健康细节，还是能够预防的。《全面防癌:致癌因素大曝光》将所有隐藏在生活中的致癌因素曝光，让它们无所遁形。无处藏身。

目录

　　第一编 解读癌症--防癌先识癌

　　第一章 认识癌症

　　1.揭开癌症真面目

　　2.癌症的病因

　　3.癌症的形成并非一朝一夕

　　4.癌与瘤的区别

　　5.癌细胞是如何在人体内扩散的

　　6.癌症是怎样把人体拖垮的

　　7光.什么是恐癌症

　　第二章 易患人群及危险信号

　　8.什么人群更容易得癌症

　　9.癌症的危险信号

　　10.各类癌症的高危人群

　　11.癌症的蛛丝马迹

　　第三章 癌前征兆:早发现、早诊断、早治疗

　　12.早期发现达到治愈

　　13.癌症自我检查

　　14.十大癌症的早期征兆

　　15.癌前病变

　　第二编 远离癌症--与癌症划清界限

　　第一章 环境:致癌第一因素

表思病命德罪汉　　1.癌症村--被污染的土壤造成癌症

　　2.马斯河谷烟雾事件--大气污染带来癌症

　　3来自.水污染引发各种癌症

　　4.辐射致癌

　　5.寄生虫带来癌症

　　6.家庭主妇--厨房油烟偷走了你的健康

　　7.室内环境污染对人体的损害

　　第二章 癌症具有职业性

　　8.工人--谨防化学之毒

　　9.白领--别让癌症找上你

　　10.放射医师--为射线所伤

　　11.明星--亚健康带来隐患

　　12.吃隔夜菜的上班族

　　13.司机(开车一族)--当心皮肤癌

　　14.空姐--飞行之痛

　　15.护360百科士--上夜班可能存在的致癌风企险

　　第三章 饮食误区:当心癌从口入

　　16.被称为一级致癌物的二恶英

　　17.咀嚼槟榔--小心患上口腔癌

　　18.蕨菜不可多吃

　　19.受到污染的加工食品

　　20.腌制食品中的强致癌物

　　21.发霉食物不可食

　　22.烘烤和煎炸食物

　　23.过烫的否结食物--把癌症给"烫"了出来

　　24.火锅汤--并非剩下的精华

　　25.碳酸扬层散艺副钢防妒么饮料不利健康

　　26.含农药残留物的蔬菜瓜果

　　27用东.食品添加剂不可菜力早都历战贵不防

　　28.高脂肪饮食害处多

　　29.高糖饮食很致命

　　30.吃盐过多等于慢性自杀

　　31.5%的癌症与饮酒有关

　　32.存在争议的胆固醇

　　第四章 易致癌的生活习惯与方式

　　33.衣服干洗带来的致癌物

　　34.睡觉时不关灯

　　35.烧香对健康的危害

　　36争置去喜操白.养花会致癌吗

　　种界车收形回万苦落脸笔37.吸烟--导致1/3的癌症患者

　　38.手机可能引发癌症

　　39.常使用塑料袋和保鲜膜

　　40.长时间关窗看电视

　　41.在衣柜里放樟脑丸

　　第五章 居家激天矿连技象棉误叫径会生活中的致癌因素

　　42.洗衣粉--荧光剂范祖概带来的危害

　　43.女性应注意的爽身粉

　　44.含有放射性物质的首饰

　　45.报纸--不可忽视的油墨污染

　　46.不合格的生活用纸

　　47.废电池--镉对人体的危害

　　48.带有化学物质的纺织品

　　49.儿童玩具也致癌

　　第六章 美容化妆:美丽带来的伤害

　　50.染发社跑曲事妒剂--危害不小

　　51.甲油--伤己又伤人

　　52.化学合成的化妆品

　　53.丰乳膏--增加患癌的危险

　　54.质量不合格的口红-磁滑系血紧能等-"杀"人不眨眼

　　55.美白祛斑产品--来自曲酸的危害

　　56.香水有毒--后果很植识吧屋阿环重减受严重

　　第七章 性之毒:"性"福生活中的不幸

　　57.女性分娩与癌症

　　5步年谈爱节风互行深植8.女性应该注意的性生活

　　59.性传播病毒--乳头瘤病毒

　　60.艾滋病病毒

　　第八章 药物也致癌

　　61.抗癌药物也致癌

　　62蒸省个知松例皮.这些药物不宜长期服用

　　63.意想不到--中草写形同套是部停伯五某药也致癌

　　第九章 生活感另吸环今纸喜压力太大易致癌

　　64.癌症性格

　　65.强烈致癌剂--不良心理情绪

　　66.生命之弦不可绷得太紧

　　第十章 鲜为人知的致癌因素

　　67.凉开水放置三天会产生致癌物

　　68.汽车内的空气污染

　　69.产生臭氧的复印机

　　70.打印机--危害不小

　　71.近亲结婚

　　72.常吃半成品食物易发癌症

　　73.乙型肝炎病毒--肝癌重要因素

　　74.不得不重视的丙型旰炎病毒

　　75.幽门螺旋杆菌与胃癌关系密切

　　76.蟑螂身上的病毒--传播癌症的媒介

　　第三编 拒绝癌症--治癌不如防癌

　　第一章 预防:21世纪医学控癌主流

　　1.远离癌症的根本出路在预防

　　2.走出防治癌症的六大误区

　　3.保持健康快乐的心态

　　第二章 运动防癌:提高身体免疫力

　　4.运动为什么能防癌

　　5.走--"饭后百步走，活到九十九"

　　6.跑--跑出一条健康之道

　　7.爬--别忽视了爬楼梯的功效

　　8.运动中应注意的问题

　　第三章 食物是最好的防癌药

　　9.积极防癌不能缺少牛奶

　　10.被誉为"健康之友"的蜂蜜

　　11.抗癌防癌--不能不提的茶

　　12.橘子汁--防癌没商量

　　13.咖啡--一把双刃剑

　　14.蔬菜之王--芦笋

　　15."小人参"胡萝卜

　　16.豆类也担负着防癌的重任

　　17.菠菜--抑制癌细胞发生分裂

　　18.大蒜--"植物黄金"

　　19.强身健体抑制癌症的辣椒

　　20.多吃苦瓜--破坏致癌物质

　　21.天赐的药物--菜花

　　22.圆白菜--强有力地抵抗癌症

　　23.葱类--让你远离癌症

　　24.餐桌上的美味--西红柿

　　25.分解致癌物的南瓜

　　26."食用菌皇后"--香菇

　　27.营养价值很高的黑木耳

　　28.防癌食品榜首--红薯

　　29."海中蔬菜"--海带

　　30.具有滋补强壮功能的牡蛎

　　31."天下第一鲜"--文蛤

　　32.让人精神倍增的沙丁鱼

　　33.极富营养成分的对虾

　　34.预防癌症的珍果--猕猴桃

　　35.多吃苹果--减少癌症的发生

　　36."智慧之果"--香蕉

　　37.浆果类水果--草莓

　　38."维生素C丸"--大枣

　　39.被科学家称为"植物奶"的葡萄

　　40.预防肝癌，不能没有山楂

　　41.润肺清心的抗癌物--梨

　　42.无花果--含有丰富的无花果多糖

　　43."维生素主库"--沙棘果

　　44.杏的防癌作用

　　45."植物中的活化石"--白果

　　46."未来的面包"--核桃

　　47.燕麦--膳食纤维的保健作用

　　48.含有大量纤维素的玉米

　　49.冬虫夏草--免疫调节作用

　　50.让活性氧失去毒性--生姜

　　51.抑制人类老化的酱油

　　52.醋也是防痛品

　　53.多吃咖喱可防癌

　　54.具有抗氯化作用的芝麻

　　55.意想不到的防癌功效--仙人掌

　　56.含高蛋白的螺旋藻

　　57.防癌解毒--鸡蛋

　　第四章 癌症的四季预防

　　58.春--野菜的防癌功效

　　59.夏--避免过多紫外线的照射

　　60.秋--调整心态，防抑郁致癌

　　61.冬--三种简单有效的防癌方法

　　附录一

　　附录二

　　附录三