战胜癌症靠自己

《战胜癌症来自靠自己》一书360百科着重从免疫力方面入手，认为提升免疫力是战胜癌症的惟一法宝，分别从心理状态、生活方式、有氧运动、睡眠、饮食、气功坏要静经的灯度必类等方面论述了影响人类免疫力的各种因素，为广达西武己选似己脸大读者提供了全方位的提升免疫力的方案。

• 书名 战胜癌症靠自己
• 作者 范晓清
• ISBN 9787122025029
• 定价 26.00 元
• 出版社 化学工业出版社

内容简介

　　世界卫生组织癌症顾问委员会曾提出:1/3的癌症是可以预防的;如果早期诊断，1/3的癌症是可以治愈的;1/3的癌症经过治疗是可以减缓症状、延长患者生命的。这说明人类在癌症面前并不是无能为力。

　　诱发癌症的因素是多方面的，本书着重从免疫力方面入手，认为提升免疫力是战胜癌症的惟一法宝，分别从心理状态、生活方式、有氧运动、睡眠、饮食、气功等方面论述了影响人类免疫力的各种因素，为广大读者提供了全方位的提升免疫力的方案。

　来自　本书的一大特色就是，在正文之后，还附有"西医治疗癌症"和"中医治疗癌症"内容。为癌症患者提供了各种参考治疗方法和治疗药物，患者可以根据自己的实际情况，选择合适的治疗手段。

　　本书实用性和操作性都特别强，既是普通读者提升免疫力、预防癌症的贴心专家钟月族蒸谓怀;也是癌症患者改善病情、治疗癌症的得力助手。

编辑推荐

　　最有效360百科的抗癌药--人体免疫力!正气存内，邪不可干;精神内守，病从何来?!

　　国外有科学家预言:人类最终消灭恶性肿瘤，不是依赖务仍喜化学药物和放射线，而是要依靠机体免疫力的恢复和谐!

　　提升免疫力是唯一法宝，一部献给现代人的抵御癌症、战胜癌症的最新实用健康手册!

目录

　耐载破么会常并　第一章 致癌因素面面观

　　一、关于癌症的概念

　　二、良性肿瘤与恶性肿瘤

　　三、癌细胞的产生

　来自　四、癌症致病的物理因素

　　五、癌症致病的化学因素

　　六、癌症致病360百科的生物因素

　　七、癌症致病的遗传因素

　　八、癌症致病的烟酒因素

　　九西黄然某放华镇须兰吗似、癌症致病的空气因素

　　十黑提弦谁米、癌症致病的饮食因素

　　十一、癌症致病的饮水因素

　　十二、癌症致病的性生活因素

　　十三、癌症致病的内分泌因素

　　十四、癌症致病的免疫因素

　　十五、癌症致病的精神因素

　　第二章 预防癌症从现在做起

　　一、癌症的高危人群

　　二、癌症潜伏么木李教氧月试期与癌前病变

　　三、癌症的三级预防

　　四、癌症的早期发现

　　五、日常防癌的有效措施

　　六、自我检查防癌法

　　七、维生素的防癌作用

　　八、常见宣剂映右头守受配的防癌水果

　　九、常见的防癌蔬菜

　　十、食用菌具有良巴觉好的防癌效果

　　十一、有防癌作用的水产品

　　十二、大豆及其制品的防癌作用

　　十三、有防癌作用的其他粮食

　　十四、常饮茶可以防癌抗癌

　　十五、喝牛奶有防癌抗癌的效果

　　十六、多吃西红柿有防癌作用

　　第三章关于人体免疫力35

　　一、关于今黄二人体免疫力35

　　酸大叫用喜奏块武更慢二、人体免疫系统的构成35

　　三、人体免疫系统的粉城眼除功能36

　　四、非特异性免疫与特异性免疫37

　　五、什么是中枢免疫器官38

　　六走操又笔八讲利来被外、什么是外周免疫器官3销买叫个般在密生货审济9

　　七、主要的免疫细胞有哪些40

　　八、什么是抗原与抗体41

　　九、什么是免疫应答过蛋42

　　十、导致免疫力下降的原因43

　　十一、提升免疫力战胜癌症45

　　第四章心理状态影响免疫力4绍误孔立呼6

　　一、负面心理降低免疫力46

　　二、健康心态提升免疫力47

　　三、心理平衡稳定免疫系统48

　　四、保持心理健康小窍门49

　　五、健康心理可普晶门以兴以防癌抗癌49

　　六、增强免疫力的建议50

　　第五章生活方式对免疫力的影响52

　　一、培养健康的生活方永取课法事裂句式52

　　二、顺应四时与增强免疫力53

　　三、精神内守与增强免疫力55

　　四、饮食有节与增强免疫力56

　　五、不妄作劳与增强免万增财希玉案参久望企军疫力57

　　六、起居有常与突热研征难哪降结概第增强免疫力58

　　品采脱力七、坚持良好的生活习惯58

　　第六章有氧运动有效增强免疫力61

　　一、有氧运动有效增强免疫力61

　　二、有氧运动防癌抗癌的作用62

　　三、步行有氧运动处方63

　　四、登山有氧运动处方65

　　五、游泳有氧运动处方66

　　六、爬楼梯有氧运动处方67

　　七、健美操有氧运动处方68

　　八、太极拳有氧运动处方69

　　第七章良好睡眠是天然免疫力71

　　一、好睡眠可以提高免疫力71

　　二、改善睡眠有助抗癌72

　　三、调节情绪有效改善睡眠73

　　四、改善睡眠的音乐疗法74

　　五、改善睡眠的小窍门75

　　六、中药安神作用大77

　　七、常见的安神利眠中成药78

　　八、实用助眠食疗方80

　　第八章合理营养提升免疫力87

　　一、蛋白质87

　　二、维生素A88

　　三、维生素E89

　　四、维生素C90

　　五、B族维生素91

　　六、铁92

　　七、锌93

　　八、铜94

　　九、硒95

　　十、碘96

　　十一、钼97

　　十二、增强免疫力的饮食原则98

　　第九章防癌抗癌食疗方100

　　附录A西医治疗癌症146

　　一、常用检查手段146

　　二、癌症的综合治疗148

　　三、常见的西医治疗手段150

　　四、其他临床治疗方法152

　　五、常见抗癌药物154

　　附录B中医治疗癌症156

　　一、中医对癌症的认识156

　　二、中药对放化疗的辅助作用157

　　三、中药治疗癌症的功效158

　　四、防癌抗癌中药概述160

　　五、常见抗癌中成药简介163