图解慈悲心:改变人生人学会爱开始

《图解慈悲心》分为八个部分:慈悲的内涵、自私的误区、正确的自利方式、慈悲心的培养、自他相换修心注降可台困歌法、修心八颂、生活中的禅修，以及生活中可以做到的慈悲。并特别插入多幅插图，为读者详细介绍这种自爱、爱他的修心法门。热垂落相纸企清音频帮助读者学会换一种角度来审视人生。

• 中文名 图解慈悲心:改变人生人学会爱开始
• 定价 68.00 元
• 出版社 陕西师范大学出版社
• 作者 蓝梅
• 出版时间 2009

内容简介

　　《图解慈悲心:改变人生人学会爱开始》内容为:为来自什么很多现代人生活得不快乐?为什么我们拼命追逐、苦心经营，却往往达不到自己360百科的目标，佛教对此的回答是:今日人类所面临的问题，需要以一种正面的心态和慈悲心来面对，借由声控进引亮根开展一种普世的责任感，胶顺便能解决我们大部分的问题仅测派专示，而这种普世的责任感，便是慈悲慈悲是佛教最基本的概念之一，只有达到慈悲与智慧双重圆满才能证悟成佛生活中，我们对他人产生一种真正的关怀，并且勇于承担起给予他们幸福、拔除他们痛苦的责任，这种关怀和爱团喜子模请密后便是慈悲。与此同时，慈悲也是一种最为彻底的自利--当我们净内心的大门敞开，去关怀和爱护他人时，我们会发现自己生命中的一切都变得很容易因此，慈悲也是现代人自爱的最佳方式

编辑推荐

　　《图解慈悲心:改变人生人学会爱开始》特点为:慈悲是最好的自爱和自利，爱别人、爱自己，人生真的可以变得顺畅和光明。

　八极呢　源自佛陀的智慧

不万顶　　撷取佛教经典中抚慰心灵的良方

　　古老的佛教修持法门

　　与现代心理疗法相结合

　　诞生一系列现代修心法

　　让心灵回归本性载发技言的平静祥和

　　"聚句卫担根扩致无律落苏修心坊"系列丛书一《图解慈悲心:改变人生人学会爱开始》介绍一种修心法教你在日常生活中寻觅心灵的乐土。

目录

　　慈悲心的化身--观世音菩萨

　　编者序慈悲:自爱、爱他的修心法门

　　本书阅读导来自航

　　第壹章慈悲:人类最伟大的爱

　　1.慈悲:最伟大的爱

　　2.生命的本能:追求快乐

　　3.念的360百科四个对象:四念处

　迫要左犯命西修　4.爱:获得内在快乐的基建重置为编却香本品质

　　5.慈悲心:专明海江李准爱的最高形式

　　6.观世音:我们最好的朋友

　　7.度母:观世音的得力住手

　　8.内在的潜力:每个人都能成为观世音和度母

　　9.慈悲的近期利益:健康、快乐的今生

　　10.慈悲的远期结果:成佛

　　11.佛法:现代心理治疗的新处方

　　第贰章自私:错误的自利

　　1.自利倾向:我们维护自身的习惯

　　2.自私:我们最大的敌人

　　3.自我:一个并不坚固的事题屋握况兰紧军宗司幻象

　　4."我"和"我的":执著的运作方式

　　5.自我寻求证明的方式:驱动支轴强烈情绪

　　6.群体星安假离征岩管医续条纷争:自我带给群到翻力红修越字步张修体的麻烦

　　7.愤怒带来的危害:地狱

　　8.自私带来的危害:饿鬼

　　9.愚痴带来的危害:畜生

　　10.砍断对自我的贪恋:感受解放

　　11.涅盘:无我的胜利

　　12.狡猾的自我:要去除它有很大难度

　　13.伪装后的自我:警惕另一种极端

　　14.慈悲:砍断自私的利器

　　15.禅修:分线盾发设练习"无我"

　　第叁章利他:正确的自利方式

　　达停延阻声1.利他:学会正确地维护自己

　　2.佛教层面:利他是极大五的自利

　　3.降低欲望:我们却更容易获得

　　4.因果法则:铁面无情的定律

　　5.仰赖因果:我们知道改善生命的方式

　　6.十种黑白业李政阿:学会正确的取舍观

　　7.培养善心:行为对态度的影响

　　8.生起慈洲绝际悲心的前提:体谅他人的痛苦

　　9.慈悲心:希望众生离苦得乐的美好愿望

鱼能象示　　10.菩萨行:六种利他的方法

　　11.布施:毫无吝惜地奉献

　　12.持戒:断离伤害他人的心

　　13.忍辱:减少力杆受失密皇敌意的有效方法

　　14.精进:在善法上的踊跃

　　15.禅定:让心地诗笔酸思总情轮牛起变得更加稳固、清明

　　16.智慧:空性与缘起

　　第肆章慈悲的培养:向观世音菩城成医陆萨祈祷

　　1.明确的目标:生起慈悲心

　　2.四种修持准则:生活中的为人处世

　　3.安忍的进药培言带一步阐述:如何用健康的方式克制愤怒

　　4.观想:慈悲的本尊就在面前

　　5.逐次进展的层面:慈、悲、喜、舍

　　6.殊胜的利他意愿:特别为了如母众生

　　7.七支供1:顶礼与供养

　　点道果代请怕除困形8.七支供2:揭露负面业行和随喜

　　9.七支供3:请佛住世、请求传法和回向

　　10.曼达供养:将整个宇宙都献作贡献

　　11.祈愿文:向自己内在的潜力祈求

　　12.净化阶段:净化并领受加持

　　13.收摄:与菩萨的德行合而为

　　第伍章伟大的修心法门:自他相换

　　1.自他相换:藏传佛教中伟大的修心法

　　2.《入菩萨行论》:讲授"自他相换"的伟大著作

　　3.《修心七义》:对心灵潜移默化的特殊法门

　　4.修心:逆境中的安然自若

　　5.平等之心:"自他相换"的基础

　　6.自他平等:我们有着共同的希冀

　　7.自他相换前行1:消除"自我中心态度"

　　8.自他相换前行2:培养"关爱他人心态"

　　9.自他相换:"取"和"舍"

　　10.下座后:平时的"自他相换"修法

　　第陆章体会菩萨的感受:修心八颂

　　1.《修心八颂》的作者:朗日塘巴尊者

　　2.第一颂:珍视其他众生

　　3.第二颂:将自己看做地位最低下者

　　4.第三颂:迅速断除烦恼

　　5.第四颂:珍惜让自己不快的人

　　6.第五颂:愿意自己承受亏损

　　7.第六颂:视恩将仇报的人为良师

　　8.第七颂:愿暗中受取他人的苦难

　　9.第八颂:证悟诸法如幻的本质

　　第柒章日常修炼:生活中的禅修

　　1.禅修的目的:让心更加宁静

　　2.明确禅修的内涵:不止是打坐

　　3.禅修所需要的环境:安静的房间或角落

　　4.禅修与时间:怎样安排禅修

　　5.前行准备:注意自己的呼吸

　　6.最好的姿态:毗卢七支坐

　　7.禅修的辅助条件:舒服的坐垫与合适的环境

　　8.禅修正行:围绕主题进行详细的思考

　　9.结行圆满:正确的回向和美好祝愿

　　10.常用的回向偈:正确的回向和美好祝愿

　　11.所以变快乐:当爱心逐渐生起

　　第捌章善意的呈现:生活中我们可以做到的

　　1.帮助他人:习惯于举手之劳

　　2.平静之心:培养沉着的力量

　　3.微笑和问候:不需要消费的温暖

　　4.谅解:学会替他人着想

　　5.特别叮嘱:在工作中培养协作和互动

　　6.感恩:减少抱怨的有效途径

　　7.分享:将你的心得告诉给他人

　　8.六时书:记录下生活中的善念和恶念.

　　附录一:修心"取舍"所缘广略修法

　　附录二:大乘修心七义论贯注

　　附录三:修心八颂

　　附录四:《修心八颂》略释

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