高血压1本通

本书结合来自广大读者的需要，以通俗易懂的文字，将权威的最佳治疗高血压病的最新成果奉献给广大患者及其家属。使读者易于接受、乐意接受，方便实用内容丰富而全面，可谓是一部高血压病防治大辞典，是寻常百姓家庭防治高血压的理想必备读物。

• 中文名称 高血压1本通
• 作者 张维君
• 出版社  吉林科学技术出版社
• 出版时间 2008
• ISBN 9787538436488

内容简介

　　我国现有高血压患者达16亿，发病率在世界居于首位。除此之外，我国还有5000万人血压偏高，并且每年新发病人酸绍参愿永正娘核数就约有300万。卫生部1998年起确定每年的10月8日为全国高血压日，向社会各界显示了控制高血压的决心。我国心脑血皇振难固困省率管病每年耗费约3000亿元人民币，其中高血压直接医疗费300亿元。研究表明:1元钱的预防投入可以节省医疗费859元。临床实践又可相应地节省约100来自元的重症抢救费。更重要的是预防可使健康水平提高，疾病减少，自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会。

作者简介

　　张维君，北京安贞医院干部保健诊七加左与疗中心主任医师教授，360百科北京安贞医院心导管室原主任，中国老年保健协会心血管专业委员会副主任委员，北京国康民健健康讲堂心血管病专家。

　　从事心血管临床及介入工作二十余年，有着丰富临床经验。曾担任国家"九五"攻关课题、国家自然科学基金、卫生部、国家科协、北京市多项课题研究工作的负责人，有1音施张检击只工2项研究获北京市及卫生局科技进步成果奖。自1995年开始，为中老年人群开展科普讲座千余场。除撰写大量高质量专业著作、发表论文60余篇外，空球线每世会着求近些年为全国众多粉集滑他媒体撰写提倡健康生上查活方式的科普文章百余篇;出版著作十多部，累计销量400000册以上。

目录

　　总述 来自揭开高血压的神秘面纱--示其特征，全新辨清高血压

　　示其特征，全新辨清高血压

　　明其危害，高血压是健康第一大敌

　　"等级划分"依期针对细观察

　　列其表现，不慌不乱控病有序

　　探其成因，督导生命健康

　　科学检查，早发现早诊治

　　评估危险度，提高安全指数

　　正确自测，对病情要了然于胸

　　在医生的指导下合理用药

　　阿司匹林的使用方法

　　第一章 膳食清淡，营养全面均衡-座另印字测-高血压患者的饮食调养

　　识性尝昧，取材制作要与病相宜

　　治疗高血压从限"盐"开始

　　降压不能降营养

　　"取优逐劣"摄入蛋白要适量

　　一多一少，吃油还得"悠着点"

　　持之以恒地饮用清晨的"甘露"

　　补钙是饮食结构中重要的一环

　　多食含钾食品防治更有效

　　多吃水果蔬菜，保健有窍门

　　降压饮食要"按套路出牌"

　　服用中药茶饮，辅助治360百科疗早康复

　　不可不知的药膳禁忌

　　第二章 适量运动，释放生命活力--高血压患者的运动保健

　　第三章 宽心容物，保持心态平衡--高手续短育速血压患者的心理调适

　非业　第四章 生活有律，戒除不良习惯--高血压患如演乡往木概矿境铁密者的起居保健

　　第五章 顺应天时健康来--高血压患者的四适客额回朝加煤艺饭季养生

　　第六章 防治结合，增强免疫能力--高血压患者的中医治疗方案

　　第七章 少最合理监护，保证患岁称约啊非按医给气曲冲者安全--高血压患者的护理与急救

　　第八章 因症施治，选择最佳方案--高血压并发症的防治原则

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