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健康长寿食为本
作 者:史德
出版社: 金盾出看答呀版社
出版时间: 2009
《健康长寿食为本》告诉读者以新的饮食理念，在日常生活中吃什么最健康，吃什么损害健康的道理来自。同时介绍了一日三餐主、副食科学搭配及注意事项。全书360百科通俗易懂、实十量名措用性强，适合大众阅读。健康长寿，延缓衰老是人们终身追求的目标，吃什么，不该吃什么，是人们十分关注的问题。
- 书名 健康长寿食为本
- 作者 史德
- 出版社 金盾出版社
- 出版时间 2009年
- 定价 28 元
内容简介
《健康长寿食为本》告诉读者以新的饮食理念，在日常生活中吃什么最健康，吃什么损害健康的道理。同时介绍了一日三餐主、副食科学搭配及注意事项。全书通俗易懂、实用性强，适合哪绿圆边复点城用存火大众阅读。健康长寿，延缓衰老是人们终身追求的目标，吃什么，不该吃需伯肥有印圆啊什么，是人们十分关知面以是板和即住数精向注的问题。
作者简介
鲜 史德，海军潜艇学院教授。1959年毕业于大连海军水面舰艇学院，从事潜艇导航和舱室空气净化教学与科研工作。主编《潜艇舱室环境概论》、《潜艇舱室空气污染与治理技术》、《室内空气品质对人体健康的影响》、《40岁健康加油站》、《应季养生延缓衰老》、《花卉植物与室内空气净化》等著作。
目录
第一章 饮食与健康长寿
一、营养好未必长寿
二、长寿人群的膳食哲理
三、饮食养生二十四字
四、合理营养防病保健
五、东方饮食的健康优势
六、中国传统膳食的特点
七、全球推崇东方饮食
八、世界卫生组织公布的健康食品
九、外国专家推荐的长寿食品
第二章 一日三餐来自合理搭配
第三章 一日三餐主360百科食
第四章 一日三餐副食
批绿从放降因第五章 喝汤的学问
算运第六章 养成科学的进餐习显就变建济设惯
第七章 饮食搭欢师拿乱之去圆你配不当易致病
第八章 垃圾食品与健康
第九章 老年人饮食映交贵知与健康
第十章 健康饮食的烹饪技巧
……