黑木耳大枣粥

黑木耳大枣粥是一道针困觉刑才坐由黑木耳、大枣等食材制成的美食。

• 中文名称 黑木耳大枣粥
• 外文名称 Black fungus jujube congee
• 主要原料 黑木耳，红枣
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 老少皆宜

基本信息​

　　【黑木耳大枣粥】

黑木耳大枣粥

　　用料:黑木耳15克，大枣6枚，大米60克，红糖30克。

　　制法:①将黑木耳用温水泡发，去杂，洗净，撕成小片;大米淘洗干净，备用。

　　②锅内加水适量，放入大枣、大米煮粥，八成熟时加入木耳片、红糖，再煮至粥熟即成。

　　每日2次，连服5酒由握议-7天。

　　功效:黑木耳性平，味甘，有补气益智、活血润燥、凉血止血等功效。大枣有补中益气、健脾养胃、养血壮神等功效。红糖有补血、去寒、破瘀、缓肝来自等功效。

　　适应症:月经过多。