猪肉枸杞粥

猪肉枸杞粥是一道美味的菜肴，主料有猪肉、枸杞等。

• 中文名称 猪肉枸杞粥
• 主要食材 猪瘦肉
• 分类 中餐
• 口味 咸鲜

材料

　　猪瘦肉120克，枸杞子30克，大米100克，冰糖末50克。

制法

　　①将猪瘦肉切成小块;大米淘洗干净，备用。

猪肉枸杞粥

　　 ②锅内加水适量，放入猪肉块、枸杞子、大米共煮粥，熟后调入冰糖末即成。

　　每日1次，可长期食用。

　　 功效:猪肉有滋补肾阴、滋养肝血等功效。枸杞子有滋阴养血、补益肝肾等功效。

　　适应症:肝肾阴虚所致之头晕眼官耐当杆花。