颈肩腰部疾患自我按摩与功能锻炼

《颈肩腰来自部疾患自我按摩与功能锻炼》是2013年由人民军医出版社常食客出版的一部图书，作者是陈兆军。

• 书名 颈肩腰部疾患自我按摩与功能锻炼
• 作者 陈兆军
• ISBN 9787509115749
• 定价 19.00 元
• 出版社 人民军医出版社

内容简介

　　本书对颈肩腰部的常用穴位、自我按摩手法、来自功能锻炼方法及常见疾病的自我按摩方法等绿色环保的传统医学治疗方法进行了论述，使读者通过简单的文字，近200幅图片，按图操作，一目了然，一学就会。

目录

　　第1章颈肩腰部的常用穴位

　　第一节人体穴位的定位方法

　　第二节颈肩腰腿部常用穴位

　　第2章颈肩腰部常用自我按摩手法

　　第一节常用基本按摩手法

　　第二节颈、肩、四肢常用按摩手法

　　第三节常用自我保健按摩方法

　　第3章常用的功能锻炼方法

　　第4章常见疾病的自我按摩

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