核桃西兰花炒红螺肉

核桃西兰花炒红螺肉是一道美食，主要制作材料有红螺肉、核桃仁、西兰花等。

• 中文名 核桃西兰花炒红螺肉
• 主要食材 核桃仁，红螺肉，西兰花
• 用    途 补气血  益智慧  气血两虚 
• 分    类 特色菜

材料

　　核桃仁25克，红螺肉300克，西兰花50克，料酒10克，姜3克，葱10克，盐然某探社英3克，鸡精2克，素油35克。

来自做法

　　1、将红螺肉洗净、切薄片;核桃仁用素油炸香;西兰花洗净，用手撕成小朵;姜切片，葱切段。

　　2、将炒锅置武火上烧热，360百科加入素油，烧至六成热时，下姜葱爆香，再下入红螺肉、料酒炒变色，最后下入核桃仁、西兰花、鸡精、盐炒熟即成消耐温远很备短。

用途

　　补气血 益智慧 气血两虚 智力低下 脑力衰退