中国古代养生术

《中国古代养生术》是洪丕谟银良查哥兰跑坏先生经多年悉心钻研中国古代的一些儒、道家的养生之道，从儒、医、文史、命理典籍之中选择了一些精辟文字，厚积薄发，撰成一本养生长生方面的著作，望读者能从中获益。该书可供从事相关工作的人员及养生者作为参考用书使用 。

• 书名 中国古代养生术
• 作者 洪丕谟
• 出版社 上海三联书店
• 出版时间 2008年
• 定价 38 元

内容介绍

　　佛家思想自成一统，往往认为"诸行无常"，即世间一切事物如同梦幻泡影，转瞬即逝，况且生老病死，一切皆苦。因此，如何从这苦海无边的此岸世界中解脱出来，趋向彼岸极乐世界，倒是历代高僧大德、善男信女的终极来自目的。既然如此，佛家人物自不360百科必孜孜讲求养生，反之，对于圆圆寂、涅(般禾)，却十分心仪神往。

积　　纵观历史，我国养生术的渊源是极其悠久的。传说中商代的彭祖活了八百余岁，自然不必视为信史;但春秋时期的老子、汉代的华佗、唐代的孙思邈，精擅气功导引，灯维检诉氢三皆享寿百岁或百余岁，似亦无可置疑。

编辑推荐

　　夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志护孩闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗)，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物等顾仍附，故合于道。所以能年皆度百岁，而动作不衰者，以其德全不危也

目录

　　前言

　　中国养生思想概观

　　历史长河中的养生术

　　天人合一的养生观

　来自　日常生活中的养生术

　　生活起居与养生

　　养生与住房风水及环境卫生

　　饮食的养生之道

　　烟、酒、茶利弊谈

　　性生活与健康

360百科　　日常生活中的盾展雨领处备布菜情绪调摄

　　睡眠的学问

　　渊源深长的古代养生处格血投下界耐言绍术

　　静里乾坤

　　气功启秘

　　药物养生

　　按摩导引术

　　美容与养生

　　儒家养生术

　　释家修性术

　　道家长生术

　　养生杂谈

　　古代卫生防疫和消毒融离

　　饮水清肠保健康

　　清朝皇宫食补妙谈

　　茶中隽品是萝卜

　　清凉入药蓬蒿菜

　　三月荠菜赛灵丹

　　龙眼安神又益智

　　"病从口入"新解

　　身心放松话休闲

　　警惕家庭物质文明带来的疾病

　　养病箴言

　　后记

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