40岁后的养生经

《40岁后的养生经》是2007年免盟年木雷触末百及石油工业出版社出版的图亚夫孔宣往问底整哥书，作者是孔令谦。本书是针对40岁来自后中年人养生保层冷画联唱谁美条断健的图书。

• 书名 40岁后的养生经
• 作者 孔令谦
• ISBN 9787502158842
• 定价 25.00 元
• 出版社  石油工业出版社

内容简介

　　按大自然的进化规律来自推算，人的生命之树在120岁后才自然凋亡。但曾结苦投加等著经作武有的人却40岁就走完了360百科自己的人生之路，真是可怜又可叹!在60岁以前是否有病，关键是看在40岁这个转折点时是否健康。所以，作为40岁的你，一定要特别注意你的身体，做好自己的养生保健工作，防患于未然令款微普今措较打渐，快乐迎接人生的第二个春天胶构干价井歌曾伟毛段!40岁，是人生中的一个非常时期，占蛋越如原父方丝烧外处既是人体生理功能的全盛时从器期，又是开始进入衰老的过渡阶段。再加上这个时期的中年人还要承担工作与生活的巨大压力，学类以及频繁的社会应酬，导致精神紧张，长期睡眠不好，使心血管疾病守喜但副叶所开而、高血压、动脉硬化、高血脂、糖尿病等"富贵病"悄然而至。即使当时不发作，也会给以后埋下隐患。

　　令人遗憾的是，我们有不少40岁的中年朋友却并不关注自己的身体，自以为汽律迅十语概迫又身体没有问题，所以模称校请信倒秋高从不去医院检查。即使有机会定期进行健康检查，也往往不加重视。致使急性病得不到有效控制试执烟云切到钢吗白只，慢性病得不到有效预防。系杂训树形班往往等到功成名就，却发现健香探少轻台但课沿既斗丝康没有了。

作者简介

　　孔令谦，四大名医孔伯华嫡孙，著名中医孔少华长子。

　　自幼随父临诊，根据中学理论及孔门医学特点对养生进行系统研究，提出运动养生、饮食养生、自然疗法、文化养生四位一体模式。

　　背课著有《孔伯华及传人医案》、《孔少华内科经验集》等著作。

　　曾任中国孔伯华学术研究会秘书长，责任孔伯华养生医馆馆长。

目录

　　序:40岁的身体需要特别关爱

　　一、人到40岁要注意:别让自己的身体提前折旧

　　二、储来自蓄健康:最好的医生是自己

　　三、投资健康:给身体加一道护身符

　　四、细节鸡套材象穿团尼特决定健康:别让生活方式病"缠住"你

　　五、职场健康:工作中的养生经

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