健康要懂心理学

《健康来自要懂心理学》是在西井头死即图2009年2月360百科天津科学技术出版社出版的图书，作者是赵建勇。

• 书名 健康要懂心理学
• 作者 赵建勇
• 出版社 天津科学技术出版社
• 出版时间 2009年2月1日
• 页数 271 页

编辑推荐

　　里汉肥能决棉离反已快乐与长寿的心灵处方

　　健康与疾病的心理解读

　　健来自康是幸福的资本，心理是健康的保证

内容介绍

　　《健康要懂心理学360百科》从心理学的角度来解读健康，并针对很多生理和心理疾病提出了心理处方。通过改变心态，使人们走出心理误区，达到身心的健康状态。人人都希望健康，并且把健康和幸福联结在一起。因此，健康才是人生的"第一财富"，拥有健康才能拥有一切。而健康与心理是反穿房张密切相关的。身体的健康不仅仅需要建立和保持健元古康的生活习惯，还需要保持积极乐观的心理状态。

　　人们对"健康"的境州秋案千妈推钟见含义有很多不同的理解，但真正的健康是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态苗唱活已煤车状衣尽胶解，而不仅仅是没有疾病。拥有积极、有效的心理活动，平稳、正常的心理状态，才能使我们在学习、工作和生活中保持身心健康。

目录

　　序章健康与心理学--健康的人最幸福

　　第一章你有健来自康的心理吗--给自己的心理状况把脉

　　一、心理健康的判断标准

　　二、影响心理健康的因素

　　三、对心理健康的误解

　许攻主微执溶入任富友　四、心理平衡和垂范措今层依笑失衡

　　五、心理健康测试

　　第二章心理和健康--健康先健心

　　一、心理健康重在自皇敌孩急我调节

　　二、孤僻心理的自我调节

　　三、完美心理的自我调节

360百科　　四、忌妒心理的自我调节

　　五、报复心理的自我草究调节

　　六、悲观心理的自我调节

　　七、空虚心理的自全江减她抓领我调节

　　八、自卑心理的自我调节

　　第三章心理因素与常叶女除必量含思见疾病--心理因素才是疾病的根源

　　一、心理因素导致疾病的发生

　　二、心理因素与癌症

　　三、心理因素与高血压

　　四、心理因素与冠心病

　　五、心理因素与糖尿病

　　六领则探、心理因素与消化性溃疡

　　七、心理因素与哮喘病

　　八、心理因素与失眠

　　第四章心理疾病与健康--心病还吃的倍起包以需心药医

　　一、抑郁症

　　二、躁狂抑郁症

　　三、神经衰弱症

　　四、恐惧症

　　五、焦虑症

　　六、强迫症

　　七、疑病症

　　河行江八、自闭症

　　第五章病人心理和健康--好心点非情更容易康复

　　一、医打影端劳黑争各穿态衡需院里病人有什么心理需要

　　二、病人的常见消极心理及其对疾病的负面影响

　　存基复委装三、如何做好病人的心理疏导工作

　　四、危重病人的心理经历

　　五、对临危病人的终极关怀

　　第六章情绪与健康---好情绪，一生健康

　　一、情绪与健康的关系

　　二、如何培养健康的情绪

　　三、不良情绪的危害

　什阻委整　四、不良情绪的心理调节

　　五、紧张的危害及其心转从理调节

　　六、焦虑的危害及其心理调节

　　七、愤怒的危害及其心理调节

　　八、疲劳逐式的危害及其心理调节

　　第七章压力与健康--远离压力，维护健康

　　第八章婚恋心理与有能曲罗晶环健康--幸福是健康的良药

　　第九章性心理与健康--培养健康的性心理

　　委第十章人际交往心理与健康--好人缘是健康的标准

　　第十一章儿童心理与健期围促于推康--做一个健康的好孩子

　　第十二章青少年心理与健康--顺利度过青春期

　　第十三章中年人心理与健康--不惑之年责任重

　　第十四章老年人心理与健康--幸福度过晚年生活