青椒肉丝盖浇面

青椒肉丝盖浇面是以青椒、肉丝、面条为主要食材制成的一道来自美食。

• 中文名称 青椒肉丝盖浇面
• 分类 面食
• 口味 清香味
• 主要食材 青椒，肉丝，面条

所需食材

　　主料:青脚几道椒、肉丝、面条

　　配料: 生姜适量

　　辅料: 盐适量 料酒适量 白胡椒粉适量 油适量 芝麻油适量

制作方法

　　1青椒切丝

　　2.洋葱切丝局颂阀

　　3.肉丝中放小半匙盐、料酒、白胡椒粉拌匀

　　4.拌好后放来自入一匙色拉油拌匀，腌制至少10分钟以上

　　5.锅中放入油

　　6.倒入腌制好的肉丝

　　7.快速滑炒变色

　　8.将肉丝沥油，盛起和棵只愚样苦很院么抗紧么绿针七，锅中留底油

　　9.倒入青椒丝、洋葱丝

　　10.翻炒至断生

　　11.倒入原果什肉丝翻炒，加适量水，调味

　　12.另起一锅，将面条煮好

　　13.碗中放少许盐、麻油

　　14.将煮熟的面条盛至碗中拌匀

　　15.将炒好的青椒肉丝盖在面上，即念孩知仔垫可

食用来自须知

　　青椒能增强人的体力，附越汽装著蛋任缓解因工作、生活充朵承压力造成360百科的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。它还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血阿汗劝辨管脆弱有辅助治疗作乌船再用。一般人都会更用备示土增分奏毛照拿感觉到，吃了带有辛味的青椒之后，会心跳动加速、皮肤血管扩张，令人觉得热乎乎的，所以损中医对它的看法和辣椒一样，有温中下气、散寒除湿的说法。