30天,让您年轻10岁

《30天，让您年轻10岁》是2009年中国人胞育刘球民大学出版社出版的图书，作者是(法国)(Dr.ClaudeChauchard)萧夏。

• 中文名 30天,让您年轻10岁
• 定价 32.00元
• 出版社 中国人民大学出版社
• 作者 (法国)(Dr.ClaudeChauchard)萧夏
• 出版时间 2009年2月

内容简介

　　萧夏博士是世界顶尖的抗衰老预防医学专家，也是许多国际著名影星和社会名流的营养保健医师。他在全球创办的多家抗衰老医学中心，30年来帮助了数以万计的人有效地改善了健康状态，重拾年轻和活力。来自近几年，萧夏博士的抗衰老理念逐渐为国人所熟知，并获得了国内抗衰老医学界的广泛认同和推崇。

　　这本书是萧夏博士最新的抗衰老科学研究发现。书中，萧夏博士会告诉您造成衰老的原因，以及如何从起因入手，通过调整生活方式尤其是饮食习惯西倍光度旧伟亚亲企术居来找到适合您的年轻方法。按照书中精心调配的30天活力年轻营养食谱，铁书因裂尔该只异相信您能够掌握生命保鲜的奥秘。

作者简介

　　萧夏，博士(Dr.ClaudeChauchard)，1945年8月27日出生于法国南部的罗德兹镇。

　　他于法国蒙彼利360百科埃大学取得医学博士学位，专修内分泌学、生物学及运动医学。他是全球顶尖的抗衰老预防医学专家，亦是国际抗衰老预完阶收厚须陈衣丝由又项防医学学院的创办人，亚太抗衰老协会会长。

　　他出版了十几本抗衰老的书，迄今已售出120余万册。他经常穿梭于世界各大城市，出席专题讲座及研讨会，发表研究心得。

编辑推荐

　　这是一本让您年轻的指南。它被规划成来自一本旅游指南。通过《30天,让您年轻10岁》，你将会发现你自己的身体，如我们拿着指南去旅游一般。认识会改变的部分，知道哪里好吃、好住，不可错过的景点，该准备什么等等。总之，发现新地方。象紧块全程需要一个月，即30天，这其实也是游客想了解一个城市所需要花的时间。用30天来好好认识自己的身体，然后，让自己看起来更年轻!

　　明星与名医关于生命保鲜的对话，30天活力-年轻营养时段计划

图书目录

　　第一部怎套台着服问击加安贵温分

　　序

　　第1章 关于年轻的对话

　　第2章 老化的原因

　　第3章 4天改变看得见

　　第4章 变瘦的关键

　　第5章 防止身体"生锈"

　　第6章 拒绝僵硬

　　第7章 影响寿命的360百科脂肪酸

　　第8章 护心--避免动板陆领脉硬化

　　第二部分

　　感谢词

　　第1章 愉悦--延缓衰老的秘密

　　第2章 不能忽针格小操伟蛋香草圆视的过敏

　　第3章 小豌豆的营养之旅

　　第4章 肠健康与营养长寿

　　第5章 营养新阶段

　　第三部分

　　活力-年轻营毛杀示信头等宪养时段计划

　　总结

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