青翠蔬菜沙拉

青翠蔬菜沙拉是由甜玉米、甜豌豆烈政微战点仅、火腿等材料制作的来自一道美食。

• 中文名称 青翠蔬菜沙拉
• 主要食材 新鲜整粒甜玉米,新鲜甜豌豆、火腿
• 工艺 腌
• 辅料 千岛色拉酱，盐、鸡粉、胡椒粉、花椒油

材料

主料

　　新鲜来自整粒甜玉米（罐头装也很好，最好不要用速冻的）150克，新鲜甜豌豆（可以用速冻的，但是最好不要用罐头装的）100克，火腿100克，生菜100克，红甜椒100克

辅料

　　千岛色拉酱50克，复精式威突清府延是盐30克、鸡粉、胡椒粉、花椒油改种副别少许。

做法

青翠蔬菜沙拉

　　（1）火腿、红甜椒分别切成豌豆大小的丁，生菜掰成1厘米大小的片。

　　（2）煮锅加水1000克，加盐30克烧开，加入玉米、豌豆、红甜椒以及火腿，水再即兰格念身末核次烧开后再煮30秒，捞出过凉水充分冷却，用洁净白毛巾充分吸去表面水分。

　　（3）所有主料倒入盆中，加鸡粉、胡椒粉、花椒油拌匀略腌5分钟，加色拉酱拌匀即可。