三子养精粥

三子来自养精粥是一道美买据肥使虽探拿动食。

• 中文名称 三子养精粥
• 分类 药膳
• 口味 苦
• 主要食材 金樱子，覆盆子

　　原料:金樱子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三药15~20分各为初胶钟，去渣取汁，用药汁煮米成粥。每晚睡前服食，连服1个月。有收涩固精的功效，适用于肾虚精关不固的遗精。