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马郁兰鲑鱼卷

马郁兰鲑鱼卷是一道由鲷鱼等食材制成的食派金毛品。

  • 中文名称 马郁兰鲑鱼卷
  • 分类 家常菜
  • 口味 香甜可口
  • 主要食材 鲑鱼

  [原料/来自调料]

  鲑鱼 300公克 鲷鱼(或任一种白身鱼,如大石斑) 300公克 芦360百科笋或季节绿蔬 适量 新鲜马郁兰或干末 少许

  盐 2/3小匙 酒 1/2小匙 柠檬汁 1/2小匙 水 2小匙 现磨黑胡椒 少许 橄榄油 1小匙

  [制作流程]

  (1)把两种鱼都切成厚约1公分、长10公分的鱼条,以两白一红或清历什试物今两红一白为组合编成辫子形,放在涂好油的盘子上,轻撒适量的盐,以水蒸熟或加盖微波至恰好的熟度(如果你是用微波炉,先喷上一些水可保持鱼的嫩度)。

  (2)芦笋或其他九书气零吃保我则对绿蔬烫熟备用。

  (3)以橄榄油热锅把新鲜马郁兰或干末炒香,下酒加盐和柠檬汁大滚后关火。

  (4)超害互备供在主菜盘上把鱼和蔬菜摆成你喜欢的样式(从蒸盘上取鱼时最好用平匙消胡植施守液绍,因为蒸熟的鱼很容易断裂,会影响美观),趁酱汁热时淋上辫子鱼再撒上黑胡椒即完成

  小建议:如果你手上没有马郁兰一类的香料,试试任何一种容易取得的香料,像花椒或红葱头或香菜都可以。

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