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草莓鲜果沙拉

草莓鲜果沙拉来自是以草莓、香蕉等为主料的食品。

  • 中文名称 草莓鲜果沙拉
  • 主要食材 草莓若干,苹果一个,香蕉一根
  • 辅料 酸奶一杯
  • 调料 蜂蜜适量

  材料

  草莓若干,苹果一个,香蕉一根,酸奶一杯,蜂蜜适量。

  做法

  将草莓、苹果洗净切块,香蕉切成小段,与酸奶混合,加入适量蜂蜜。 功效

  草莓和苹果里面都含有大量果胶,可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便,对治疗便秘有辅助作来自用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。

草莓鲜果沙拉

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