白咖喱水果鲈鱼

白咖喱水果鲈鱼是一道美味，江输者把我卫年程如主要原料有鲈鱼，腰果 

• 中文名 白咖喱水果鲈鱼
• 储藏方法 常温储存
• 主要原料 鲈鱼
• 副作用 无
• 主要营养成分 蛋白质

菜谱名称

　　白咖喱水果鲈鱼

烹制材料

　　主料:鲈鱼

　　辅料:腰果、洋葱、水火果粒、蒜姜蓉

　　调料:盐、味精、白糖、胡椒粉、淀粉、牛奶

烹制方法

　　1、将腰果和洋葱块放入水中，加胡椒粉煮25分钟，捞出放入搅拌器中，加适量牛奶，打成白咖喱酱;

　　2、鲈鱼切块后加入盐、胡椒粉、蒜姜蓉、淀粉腌制入味，待油锅7成热时下入炸至金黄捞出;

　　3、坐锅点火倒少养尼成矿证指皮许油，下蒜姜蓉炒匀，倒入自制的白咖喱酱，加少许水小火列呢沿酒炒制，调入盐、白糖，味精出锅浇在鲈鱼上，撒上水果粒即可。

菜品特点

　　风味独特，营养丰富。