天冬黑豆粥

天来自冬黑豆粥是一道美食，制作材料有天冬、黑豆、黑芝麻、糯米等。

• 中文名称 天冬黑豆粥
• 来源 民间方
• 原料 天冬、黑豆、黑芝麻、糯米等
• 疗效 益肝补肾、滋阴养血、延年益寿

　　【来源】 民间方

　　【原料】 天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。

　　【制作】 将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量族粮律决于支买志亚秋超，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1-2沸即可。

　　【用法】 每日2次，5-7日为来自1疗程。也可随意食，温热服。

　　【疗效】 益肝补肾，滋阴养血。延年益寿。适用于头晕目眩，目暗耳鸣，发白枯落，面色早枯，腰酸腿软，神经衰弱以及肠燥便秘360百科等症。

　　【注意事年标等朝滑资项】 脾虚腹胀便溏者勿用。忌用铁照也粉买给胡识器。忌食鲤鱼。