脑力劳动者这样吃最健康

《脑力劳动来自者这样吃最健康360百科》是董守红所著的一本图书，由中国人口出版社于 2004-02-01出版。

• 书名 脑力劳动者这样吃最健康
• 作者 董守红
• 类别 其他分类
• 出版社 中国人口出版社
• 出版时间 2004年02月01日

　　内容简介

　　随着现代科学技术的进步，工作中的脑力付出比例越来越来自多，人们精神上经常处于负荷状态，故必须重视自身保健和讲究养生方法，除注意心理调理、多参加运动锻炼外，饮食调理也是很重要360百科的一方面。 脑力劳动者要保持清晰的思维、良好的记忆和健康的体魄就必须有充裕的营养素供应令见裂。平时应注意食物多样化及均衡搭配，尽量为大脑提供全面的营养呵护。