饮食本草一本全

《饮食本草一本全》是2011年湖南美术出版社出版的图书，作者是中国保健协会 。

• 中文名 饮食本草一本全
• 出 版 社 湖南美术出版社
• 所属分类  图书>健身与保健>保健食谱
• 作    者 中国保健协会 

基本信息

　　作 者: 中国保健来自协会 编

　　出 版 社: 湖南美术出版360百科社

　　ISBN: 9787535641526

　　出版时间: 2011-国杨斤远怎01-01

　　版 次: 1

　　页 数: 563

　　装 帧每口报要育必杀甚阶: 平装

　　开 本: 16开

　　所属分类: 图书>健身与保健>保健食谱

　　内容简介

　　中医素来有"药食同源"之说杨独稳不防既逐主角含数，认为药物和食物之间没有明画丰她践相显的分界线，《神农本草经》中就收载了许多治病与营养兼备的食物，如红枣、薏米、山药、莲子等。如果我们能够在日常膳食中合理地搭配食物，那么食物就可以成为防治疾病的最好药物。《中华大字版·生活经典:饮食本草一本全》结合传统中医药理论和现代营养学知识两个方面，为读者介绍了100余种常见、常用的药食两用食物，不但对各种食物都作了详细的解读，使读者能充分了解和掌握其药用功能，还搜集了数百个与之相对应的实用偏方，精选了100余道日常生活中经常使用的药膳，使读者能通过合理的饮食配伍、安全方便的操作，轻松地达到强身健体、延年益寿、防病治病的目的。