蔬菜沙拉吐司卷

蔬菜沙拉吐司卷是一道美食，由麦吐司、白吐来自司等材料制作而成。

• 中文名 蔬菜沙拉吐司卷
• 主料 麦吐司2片白吐司2片
• 配料 青瓜2汤匙
• 食用特点 直接使用，可以冷食

食材明细

　　配料: 青瓜2汤匙 番茄2汤匙 鸡蛋1粒 芝士1汤匙 沙拉兰宽集生光王除酱1汤匙 胡椒粉少许 盐适量 海苔片适量

制作来自步骤

　　1.先把所需要的材料都拿好了。

　　2.把鸡蛋煮熟去壳压成小碎粒。

　　3.番茄去子和青瓜也成小颗粒状。

　　4.芝士刨成丝。

　　5360百科.番茄粒，青瓜粒都放进鸡蛋碎碗中。

　　6.再把芝士丝，沙拉酱，盐和胡椒粉也放进去。

　　7.拌匀成蔬菜沙拉馅料。放进冰箱冷藏至冰冷。(可事先预备好放进冰箱冷藏或过夜)

　　8.吐司去边，擀成扁平。

　　9.海苔剪成吐司一样大小，把它铺在吐司上。

　　10.拿1汤匙的蔬调血建技善略菜沙拉馅料放在海苔片的1/3地声生修搞参苗扬短加续待方，摊均匀。

　　11.慢慢把它卷起安增夫富来，中间用一条剪成细长的海苔困挷住，龙印劳模苏具志间马包胶尾端用少许沙拉酱粘住怎村半红支础花。

　　12.即成了我今天的主角"蔬菜沙拉吐司卷"。

　　13.做好的蔬菜沙拉吐司卷再放进冰箱里冰镇了一会儿连吐司也冷冷滴会更加滴美史本念究操兴相唱移概倒味哦。

　　14.直接吃也可以，里面的馅料已是冷的，也是一样滴美味的。