给公务员的健康忠告

《给公务员的健康忠么觉会站特告》是2006年南京师来自范大学出版社出版的图书，作者是陆耀文、徐寿刚医翻山击尽岁移泉、丁青。

• 书名 给公务员的健康忠告
• 作者 陆耀文、徐寿泉、丁青
• ISBN 10位[781101484X]13位[9787811014846]
• 定价 ￥33.00元
• 出版社 南京师范大学出版社

内容简介

　　《给公务员的健康忠告》，由陆耀文、徐寿泉、丁青编著，对来自外经济贸易大学出版社出版。本书内容详尽，通俗易懂，全面系统地介绍了公务员常见病的防治以及适合360百科公务员的日常保健、养生、健身等知识，有较强的实用性和针对性。本书既是一本很好的科普读物，又是一种有益于公务员健康的工具书。

目录

　　序

　　一公务员与保健

　　(一)弦八象可程跳公务员应有健康的体魄

　　(二)公务员健康状况调查

绍面流属哪料春石并棉　　(三)把公务员保健作为一项重要工程来抓

　　二公务员常见病的防治

　　(一)高血脂

　　(内呢二)高血压

　　(三)脂肪看顶歌占责皮究肝

　　(四)冠心病

　　(五)中风

　　(六)船感搞厚赶控求北及糖尿病

　　(七)肥胖病

　　(八)失眠

　　(九)颈椎病

　父针蒸政景余笔　(十)便秘

　　(十一)痔疮

　　(十二)亚健康

　　三公务员的饮食保健

　　(一)营养全面是保持健康的基础

　　(二)公务员饮食保健注意事项

　　(三)有益公务员健康的饮食

　　四公务员的服饰仪容保健

　　(一断跟河)眼镜卫生最要紧

　　(二)眼镜架选择的学问

　　(督城三)服装色彩调配与健康

　　(四)养护头发的正确方法

　　(五)口齿的健康与仪容

　世　(六)皮肤的健康与美容

　　(七)染发剂与健康

　　五公务员的环境保健

　　(一)公务员的室内保健

　　(二)办公设备对公务员健康的影响

　　六公务员的运动保健

　　(一)公务员运动保健的原则

　　(二)政刑统庆治卫击公务员运动保健常用方法

　　评急七公务员的精神保健

　　帝(一)精神、躯体与心理疾病

　　(二)公务员精神保健常用方法

　　八公务员的用药保健

　　(一)正确应用药物

　　(二)药物补益有讲究

　　九公务员的自疗保健

　　(一)按摩疗法

　　(二)针刺疗法

　　(三)艾灸疗法

　　(四殖联丝构)拔罐疗法

　　(五)耳压疗法

　　(六)芳香疗法

　　故宗件答实志(七)药物香囊疗法

　　(八)自然疗法

　　(九)除痧疗法

　　十附录

　　(一)常用食物营养成分表

　　(二)常用检验正常值

　　(三)常用非处方药

　　(四)常见身体警讯

　　(五)常见的健康认识错误