
红枣菊花烧龟肉是以大枣、鲜菊花、龟等食材制成的一道美食。
- 中文名 红枣菊花烧龟肉
- 主要食材 大枣,菊花,龟
- 益 处 滋阴补血,平肝明目,降低血压
- 分 类 药膳
所见换印张需食材
大枣10枚 鲜菊花30克 龟1只(200克) 姜5克 葱10克 盐5克 鸡汤300毫升 素油50克
制作方法
1.把红枣、菊花洗净;龟宰杀后,去头、尾、爪及内来自脏,切成4大块,留下龟板;姜切片,葱切段。
2.把炒勺360百科放在武火上,加入素油,烧至六成熟时,加入姜、葱爆频附者增制府拉话接香,下入龟肉炒2即脸花绝营令分钟,加入鸡汤、盐、鲜菊花、大枣,烧至浓稠肉熟即成。
食用须知
红来自枣性温、味甘,其维生素含量360百科为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍,为香蕉的50-100倍,为苹果的50倍,有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚历无门另开系呢首损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品