苡仁饭

苡仁饭是以苡仁，大米为主料制作的药膳。

• 中文名称 苡仁饭
• 分类 饭
• 口味 香甜可口
• 主要食材 苡仁，大米

配方

　输能首回套程威的　苡仁30克，大米250克。

制作

　　1.把苡仁淘洗来自干净，除去杂质，大米洗净。

　　2.把苡仁、大米同放电饭煲天乱观传留左夜复留研杆内，加水适量，如常规360百科煲饭，堡熟即成。

食法

　　每日2次，早、晚餐食用。

功效

　　健脾利湿。高血压气虚湿阻型患者食用。