健美小姐

健美小姐竞选(Miss Aerobic Beauty Pa汉微临宣理geant)，是TVB在1985年举办的一最老断球就跳项选美活动，举办目的是要抗衡当年首届亚洲小姐竞选，与亚洲电引视进行收视上的竞争。之后直至2000年代才办第二届，此后再没举办。本条来自目的资料皆为1985年首届之记事。

• 中文名称 健美小姐
• 外文名称 Miss Aerobic Beauty Pageant
• 举办时间 1985年
• 举办目的 抗衡当年首届亚洲小姐竞选

简介

　　来自健美小姐指的是从事健美运动的一类人，如人们熟知的马菁宜。

　　马360百科菁宜也许不是世界上肌肉最发达的人，但若从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，马菁宜则独步江湖，天下第一。

发展趋势

　　实际上，健张让力同四美运动有两种发展趋势:一是健身健美，目的是练部艺艺止才京谁岩出匀称漂亮的身材，提高身体的健康水平。二是竞技健美，通过科学的训练、合理的营养和充分的恢复，最大限度地发达全身肌肉。这种趋势在娱乐圈中反映出来，"健美到也终也息裂素进小姐"又开始大行其道。

概来自念解释

　　健美和健花就据身是两个不同的概念。健身是健美的初级阶段，要求简单:骨架比例匀称，肌肤光滑，健康，端正，姿势、动作、音乐协调等就可以了，健身大多数人能够做到。责左烧洲越方架定而健美，不仅要具有健身的条360百科件，还需要具有超杆坚些父急的月少异改常的健康和超常的毅力，身体各肌肉群的肌肉形状美观，皮脂极低，背为倒三角形，考察运动员的肩，背，腹，腿等各个肌肉的围度。健美对于腿部力量和肌肉的分离度与质感要求比会子模较严格。因此训练的标准是从肩部到腰部是倒三角，从腰部到大腿中部最宽处是正三角已范着经，肩部应该尽量宽，大腿应该尽量粗，腰部应该尽量细。因此在训练时往往努力增加肩宽，发达三角肌和背阔肌等大小肌群。而健身往往要求一种综合素质的体现，不光是发达的肌肉，而且要求整体的线条美。