翡翠金豆

翡翠金豆是一道菜品，主料是芥蓝、白果、核错士齐季愿清几件桃仁等食材。

• 中文名称 翡翠金豆
• 外文名称 Jade gold
• 主要食材 芥蓝、，白果，核桃仁，木耳
• 口味 甜
• 调味料 食用油、盐、蚝油、水淀粉

食材明细

　　材料:芥蓝、白果、核桃仁、木耳

　　调味料:、食用埋热兵油、盐、蚝油组嫌达、水淀粉

制作步骤

　来自　1.芥蓝洗净斜刀气山切段。

　　2.将芥蓝下360百科入放油盐热水锅中焯一下备用。

　　3台.将白果、核桃仁也下入热水中焯一下备用。(都是熟的不焯也可)

随则诉　　4.炒锅烧热放食用油行圆罗、葱姜煸香。芝虹请甩

　　5.下入焯好的陵狼凶芥蓝、白果、桃仁及木耳翻炒。

　　6.放入蚝油、盐、水淀粉勾芡翻甩辨院炒均匀出锅。

食用须知

　　芥蓝:化痰、平喘、解毒

　　白果:热判改善血来自液循环、延缓衰老达狱润炒、抗氧化

　　木耳:润肺止咳、补气、止血