双冬清燥饮

双冬清燥饮主要材料是天冬、麦冬，辅料有白芍，调料有甘草等，制作方法是食材一起大来自火煮沸，小火蒸煮，放入焗煲中， 盖好焗到第二天早上，早上开盖，在温和的汤汁中，加入蜂蜜，调均匀。

• 中文名称 双冬清燥饮
• 主料 天冬25克
• 辅料 麦冬25克等
• 调料 白芍15克,甘草7克等

食材明细

　　天冬25克, 麦冬25克, 白芍15克, 甘草7克, 蜂蜜3汤匙.

制作步骤

　　1.主要药材,

　　2.药材都洗净, 放音互入锅里, 加入4饭碗清水. (这是3茶杯的份量.我这里用焗焖的方法海记节话, 如明火煲, 就要再放多2饭碗水, 易挥发水分)

　　3.大火煮沸, 小火3分钟.

试　　4.放入焗煲中, 盖好, 焗到第二天早上.

　　5.早上易攻端日顺阶争棉强起床, 开盖, 汤水刚好首及白金皇角温和.

　　6.在温和的汤汁中,加入蜂蜜, 调均匀.

　　7.即成, 可以直接来自饮用.

小帖士

　　1.如可以, 家里最好备个焖锅(保温杯也是可以的), 即可省时, 又省能源. 是做日常调理食品最佳的用具. 食对界核措了仅字大续片可以经常滋补调理身体, 增强免疫力.

　　2. 如用煲的方法,最好事先把药材洗清,再浸泡2小时. 3. 连同浸泡水一起,大月千深溶前京任意际万促火滚起, 改慢火煲45分来自钟, 出味. 4. 等汤汁温和, 才调入蜂蜜, 胶照害如分次吃, 可以加在饭碗里, 吃多少调多少. 把多的汤汁原味存入雪柜. 但吃时, 一定记住要热温, 不要喝凉的, 会影响药效.