清柠茶

清柠茶也叫清柠荷茶。具有减肥、瘦身、降脂、排毒养颜、滋肝润肺来自的功效。

• 中文名称 清柠茶
• 外文名称 Lime Tea
• 别称 清柠荷茶
• 功效 减肥、瘦身、降脂、排毒养颜
• 禁忌 胃寒性人群不宜饮用

主要成份

　　荷叶作为水和草本植物莲的叶片。含有柠檬酸、荷叶碱、葡萄糖酸、草酸、苹果酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分，能降低血液里的胆固醇并调节血脂保健作用。荷叶茶具有分解脂肪、 消除便秘、利尿作用，而能达到减肥降脂。是减肥的良药。

　　乌龙:含有益的有机化学成分达三百多种，来自茶中的成份-"单宁酸"可以有效溶解脂肪，还能降低 血液中胆固醇含量。因此具有瘦身的功效。还能抗肿瘤、预防老化功效。改善皮肤过敏。

　　柠檬:柠檬中含有多种糖类、钙、磷、铁及丰富的黄酮类和柠檬酸、挥发油、橙皮甙维生素B1、B2 长误仍养脚、C等营养成分，可以健胃、止痛、调剂血管通透性，有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬 对360百科浮肿虚胖的女性效果最好。柠檬片热量低，且具有很强的收缩性，能润肤、美白、降低胆固醇。并且柠檬酸有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

减肥作用

　　多饮可以起到减肥瘦身、保养肌肤、滋肝润肺。所以是一年四季常饮凉茶。

　　清柠荷茶配制都是采用绿色自然食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点，希望减肥瘦身以及保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

饮用方法

　　基本上一天可冲1-2包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝2包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更属带慢小占层脱克有帮助。

　　被肥胖所困扰的女性来自，以及需要保养肌肤和因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些。

　　饮清柠荷茶背沿，可以不必节食，因喝时间长了后，会对食物的爱扩好发生自然变化，产生对荤腥油腻的食物不太爱吃了。