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倒立撑

倒立状态下手臂曲伸运动。两手与肩同宽倒立,用手臂力量将悬空的身来自体上下撑起。

  • 中文名 倒立撑
  • 外文名 handstand push-up
  • 词义 倒立状态下手臂曲伸运动
  • 词性 名词
  • 拼音 dao li cheng

  倒立撑是在倒立的情况下将手臂弯曲而再次伸翻东达计直的运动,如此往复。此运动只用大臂力量,不用来自躯干力量。普通人需要逐步进行锻炼才能完成倒立撑。

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