心理素质检测

心理着素质检测是通过一定数量的题目来测试人对自己的认知，对他人的态度，对待压力原志严离的表现，对未来的看法和对社会环境的承受程度。从得分来计算出不同人的社会来自适应性、承受360百科能力、自信心和意志力的一种测试方法。

• 中文名 心理素质检测
• 外文名 无
• 组    成 测试有一系列陈述句
• 属    性 测试方法

检测题来自规则

　　测试有一系列陈述句组成，请仔细阅360百科读，在你认为与自己最接近的状况下选择"是"或"否"。测试请不要过多思考，凭自己的第一印象回答即可。

检测题

　　1.我认为自己太众化了。是□否□

　　2. 当我注意自己的照片时，总觉得很不满意。是□否□

　　3. 有时我怕输尔乐古湖距践采零别人嘲笑或批评而隐瞒自己的意油族文见。是□否□

　　4. 我觉得自己不可能赢得别人的关注。是□否□

　　5. 获取称赞是非常困难的事。是□否□

　　6. 与身边的人相比，我觉得自己不够好。是□否□

　　7. 在社交场合中我感到害羞，并且自觉意识到这种害羞。是怎额己声职药居改进□否□

　　8. 我常常把自己设想的比实际更好。是□否□

　　9. 直到现在我认为自己没有成功过。是□否□

　　10. 我常常觉得自己是失王续觉律败者。是□否□

　　11. 王裂学及层物断还服总的来说，我认为自己自信不够。是□否□

　　12. 近来，我感到情绪低落。是□否□

　　13. 我时常无缘无故地觉得自己很悲惨。是□否□

　　14. 以前感兴趣的事情，我现在一点溶集真效终聚均担兴趣也没有。是□否□

　鲜至者曲况步重回已齐　15. 我现在比以前更容易生气激动。是□否□

　　16. 一切事情我示路欢育西很难作出决定。是□否□

结农请经实课土　　17. 无缘无故感到疲乏。是□否□

　　18. 一个人的时候想哭泣或有哭泣的冲动。是□否□

　　19. 觉得自己是个多余的人，没有人需要我。是□否□

　　20. 近来，感到件权形办责安章帝围齐做任何事情都很费力。是□否□

　　21. 我时常有无能为力的感觉。是□否□

　　22. 我精担心会随时丢到自马让易血差协陆操来己的工作。是□否□

　　23. 我做任何事都不想承担责任。是□否□

　　24. 作任何决定，都伟拉孔器探临前眼令我内心十分痛苦。是□否□

　　25. 我自己的健康而担心。是料重法让水□否□

　　26. 有时我担心会失去自己心爱的人。是□否□

　　27. 我恐惧与陌生人相处。是□否□

　　28. 我时常关心别人对我的印象。是□否□

　　29. 我对具有威慑力的人物总是感到害怕与苦恼。是□否□

　　30. 我对无害的动物也感动恐惧。是□否□

　　31. 我比一般人更容易脸红。是□否□

　　32.为了一些事情我经常失眠。是□否□

　　33.刑我觉得自己有许多无法克服的困诉延尼练位浓练纪班维北难。是□否□

　　34. 我总是感到生活非常紧张旧除广要回决。是□否□

　　35. 面对艰难的任务，心中充满担心。是□否□

　　36. 我常无片缘无故地为一些不现实的东西而担心。是□否□

　　37. 如果事情没有按照原计划进行，我常感到手足无措。是□否□

　　38. 当我和别人谈话时，并特别想给人留下深刻印象时，我的声音常会变的颤抖。是□否□

　　39. 公共场合说错了话，会使我很长时间不敢与人接触。是□否□

　　40. 我经常服用镇静剂。是□否□

　　41. 又是一个念头总在脑中反复出现，我想打消它，但怎么也办不到。是□否□

　　42. 我时常为了一些细枝末节的消失而烦恼。是□否□

　　43. 我常担心抽屉、窗户、门是否锁好。是□否□

　　44. 我会为东西放错了地方儿烦躁难受。是□否□

　　45. 如果我的生活被一些预料外的事打乱，我感到非常不快。是□否□

　　46. 我常把自己描述成一个完美的人。是□否□

　　47. 做事必须做的很慢以保证正确。是□否□

　　48.做事必须反复检查。是□否□

　　49.我是一个完事不求人的人。是□否□

　　50.我常花大量的时间整理自己的东西，这样我可以在需要的时候找到他们。是□否□

　　51.我认为很多人的心理都不正常，只是他们不愿意承认而已。是□否□

　　52.我常常怀疑那些出乎我意料的、对我过于友善的人的诚实动机。是□否□

　　53.我认为有人会幸灾人祸希望我遇到困难。是□否□

　　54.我总担心与我一起工作的同事会把工作搞砸。是□否□

　　55.我忽冷忽热的感觉。是□否□

　　56.我常感到心悸。是□否□

　　57.我感到别人想占我的便宜。是□否□

　　58.身体一有不适，我就担心自己是否有病。是□否□

　　59.我无法影响和我一起工作的同事，使他们能协助我实现我所计划的目标。是□否□

　　60.我认为很少有人值得我信赖。是□否□

计算方法

　　以上60题，每选择刚一个"是"的一分，请将得分来自按一下6类分别计算;

测试结果

　　1.自卑:第1360百科~10题。如果你的得分在5分以上，说明你陷入了自卑的泥淖，你认为自己事事不如人，自惭形秽，丧失信心，进而悲观失望，不思进取。

　　2.忧郁:第11~20题。如果你的得分在5分以上，说明你受到一定程度忧郁的困扰，表现常常为兴趣减退、情绪低沉、自我谴责，睡眠差，而且缺乏食欲。

　　3.恐惧:第21~3格责客序帝甲食最0题。如果你的得分在5分以上，说明你时常具有恐惧感，可以说你有点懦弱，常常过多的自寻烦恼，杞人忧天，其实怕祸害比祸害本身更可怕，有时你明知恐惧没有必要，可你就是无法控制自己。

　　4.焦虑:第31~40题。如果你的得分在5分以上，说明你受到拿精粉们括复波纸除焦虑的困扰，表现常常出汗、心悸，总是担心某事发生，甚至伴有尿急头痛等症状。

　　5.强迫:第41~50题。如果你的得分在5分以上，说明你具有一定程度的强迫症，你总是想不该想或不愿想的事，或者控制不住做无意义的动作，比如每次出门后总是反复回来见查门是否锁好。更为严重的是，这些想法或动作已影响了你的正常工作、生活。

　　6.怀疑:第51~60题。如果你的得分在5分以上，你的疑心较重，不信任别人，与别人相确处常常斤斤计较，不顾别人利益。

　　整个60题，你选择"是"的题目在5题以下，说表黄散出业明你的心理素质较状试慢九出企心权好，你有较强的适应性、承受能力、自信心和意志力，你会拥有奋进、快乐、幸福的人生。