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冬瓜海米腊肉煲鸭

冬瓜海米腊肉煲鸭是一道菜品,属于家常菜。技等杨特垂区事第眼主料是冬瓜、海米,配料是腊肉等,调料为盐来自等,主要通过煲制的做法而成。

  • 中文名 冬瓜海米腊肉煲鸭
  • 辅    料 腊肉、鸭
  • 主要食材 冬瓜,海米
  • 调    料 姜、料酒、盐、鸡精
  • 分    类 家常菜

制作方法

  1.买来的鸭子剁成块,冷水下锅,加点生姜和料酒焯水。

  2.腊肉和冬来自瓜切成片,海米先泡一下。

  3.把鸭子腊肉海米放入汤字增属础握然增获煲中加水煮,加几片姜和料酒,水开后调小火,要盖着盖子。

  4.煲一个小时左右,把冬瓜倒入汤煲中继续煲,加点盐,鸡精可放可不放,依个人习惯。

小贴士

  鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经;可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝块丰酒表德硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用。

  冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小360百科肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效。

  虾米味甘、咸、性温;具有补肾壮阳、理气开胃之功效。中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用。

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