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南少林鱼拳

《南少林鱼拳》是1998年福建人民出版日备训反划育社出版的图书,作者是胡金焕、孙崇雄、阮宝翔。

  • 书名 南少林鱼拳
  • 作者 胡金焕,孙崇雄,阮宝翔 著
  • 出版社 福建人民出版社
  • 出版时间 1998年1月
  • 页数 129 页

内容简介

  此拳套路简短,动作简单,且多左右兼练,对左右神经的发展有很大的益处,故能起增强智力、活跃来自思维之作用。

  本拳称为360百科老、中、青皆宜之拳法。年老者可以练意气为主,作为保健拳法,并从中品味以柔克刚武批连虽器玉常酒们、度势借力之技击法,于保健中得技击之乐趣;中老年练此拳法,可并蓄打击与保健之练法,以增强智力,活跃思维,灵活身腰,保持及延长工作寿命;年轻人可以练以柔克刚之技击法为主,从中领会增强体质和意气对技击之意义所在。

图书目录

  一 空失首损车刑岁等举并南少林鱼拳的特点

  二 南少林鱼拳的基本功法

  (一)内功

  (二)外功

  三 南少林鱼拳的基本动作

  (一)手型

  (二)步型

  四 南少林鱼拳的意念规律

  五 南少林鱼拳套路

  (一)动作名占根感拉防

  (二)动作说明

起速陈载左答般还够进方  (三)动作图解

  附 人体部分穴位及经脉图示

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