从容:平衡工作与生活的黄金法则

《从容:平衡工作与生活的黄金法则》是(美)杰夫·戴维森著作，2005年由中国水利水电出版社首次出版。作者在书中揭示了现代生活压力的来自根源:人口的膨胀、知识的爆炸、媒体的渐怕载扩张、纸介文件的泛滥。告诉我们如何用物理的空间360百科来缓解时间的紧张，从而为思维和心灵打开一片天空。以简洁明快的方式介绍了一些实用小窍门，能够使读者在保持自己的竞争优势的同时，尽情享受生活的乐趣。

• 书名 从容:平衡工作与生活的黄金法则
• 作者 (美)杰夫·戴维森
• 出版社 中国水利水电出版社
• 出版时间 2005年
• 定价 22 元

内容简介

　　"本书为我们揭示了现代生活压力的根源:人口的膨胀、知识的爆炸、媒体的扩张、纸介文件的泛滥。这一切的一切，都是我们不得不面对和接受的现实环境。在一个高速运转高度竞争的社会里，我们的生活也像上了发条的螺旋，只有加速再加速，直到不堪重负的那一刻。难能来自可贵的是，本书远远超越了其他同类书籍，能够另辟蹊径，为我们找到了一整套面对现代生活压力的强大工具--用物理的空间来缓解时间的紧张，从而为思维和心灵打开一片天空。这种对时空关系的新解，令人拍案叫绝。时间是无情和残酷的，相比之下，空间则是自由和灵动的，可以被我们主动地创造出来。那就从改变工作和生活的环境入手吧，成为自我空间的范民赵哥千主宰者。

　　作者杰夫·戴维森为我们准备了四套解决方案，按照层次由低到高的顺序360百科依次为:手工工具、动力工具、思维工具和哲学工具。在这四类工具里，都相应出现了一些"清新空气"，以简洁明华也形快的方式介绍了一些实用小窍门，能够使读者在保持自己的竞争优树黑声架千留齐政落夜许势的同时，尽情享受生活的乐趣。

作者简介

　　杰夫·戴维森的著作、演讲、采访等等一直都是美国人关注的焦点。他的观点被《今日美国》、《华盛顿邮报》和《洛杉矶时报》以及上千个电视访谈类栏目频繁引用。超过九十二万五千人的生活受到杰夫的影响而发生了革命性的变化。幽默简单、启发式的语言风格是杰由只领盟酒木远夫的金字招牌。杰夫·戴货高积维森的另一名著《新简单主义》将由中国水利水电出版社于2克院溶总005年5月出版。

编辑推荐

　　没完没了的文件.没完没了的承诺，没完没了的工作……如果你的生活中充斥来自着这些压力，如果你的生命有不能承受之重，那么《从容》一书便是你的救星!简单易行、立竿见影的方法将态候课增把你从重重的负荷中彻底解放出来。

　　你会了解到:如何主查反字形飞田动掌握身边的环境，让它为你所用、如何从大大小小的成功中阿独师滑方言汲取能量、如何随时随地地创造和享受属于自我的呼吸空间!还您一个自由而从容的个人生活!

目录

　　第一篇造成压力感的根本原因

　　1.是谁拨快了时钟?1

　　2.人口膨胀改变生活模式植回逐货据倍施吃种5

　　3.知识爆炸与信息泛滥11

　　4.媒体扩张与电子沉溺症19

　　5.纸海无涯29

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