薏苡仁八宝粥

• 中文名称 薏苡仁八宝粥
• 主要食材 薏苡仁25克，红枣15克
• 口味 甜
• 辅料 糯米，白扁豆，莲子

　　配料来自:薏苡仁25克，红枣15克，糖青梅5个，糯米150克，白扁豆15克，莲子1找纪策5克，核桃仁15克，桂圆肉15克，白糖适量。

　　制法:把薏苡仁、白扁豆、莲子用温水泡发。红枣泡发，核桃仁捣碎，糯米淘净。所有配料一起下锅，用大火烧沸后改用小火熬稀粥。

　　药用:每天早、晚分360百科食。

　　说明:健脾开胃、祛湿止泻、清暑宁写载束花心;对腹痛、腹泻、暑热症、疰夏、厌食症、单纯性消瘦症、胃肠神经官能症均有疗效。