薏苡仁莲子百合粥

薏苡来自仁莲子百合粥是一道美食， 莲子、百合。

• 中文名称 薏苡仁莲子百合粥
• 主要食材 薏苡仁，莲子，百合
• 辅料 糖
• 制作工艺 煮

配料

　　薏苡仁50克，百合20克，大来自米60克，莲子（去心）30克，红糖适量。

制法

　　把薏苡仁、百合洗净，加水、大米煮粥，加入红糖。

　　药用：每天早、晚垂给审执分食。

　　说明：滋阴补虚、健360百科脾止泻；对暑热症、尿路感染、月经不调、慢性腹泻、自汗、盗汗、肺结核、颈淋巴结核均有疗效。