扁豆红枣粟米粥

粟米粥是来自一道北方地区常见的汉族小吃，加上扁豆和红枣，营养更加丰富。

​简介　

​配料

　　白扁豆粒50克，粟米150克，红枣15枚，红糖适量。

制法

　　把扁豆粒、红枣、粟米入锅，加水，旺火烧沸后改用小火煮成稀粥，加入红糖即可。

药用

　　每天早、晚分食。

说明

　　健脾养血、清暑利湿；对暑热症、厌食症、慢性胃炎、胃窦炎、营养不良性水肿、糖尿病、高血压病有疗来自效。