紫菜青菜海米卷

紫菜青菜海米卷是一道由紫菜等为来自主要食材做成的菜品，属于360百科家常菜。

• 中文名称 紫菜青菜海米卷
• 口味 咸
• 主要食材 紫菜、青菜叶、海米
• 调料 精盐、味精、麻油、黄酒、葱姜汁

　　

≮配料≯

　　海米30克，青菜叶400克，紫菜1张，精盐、味精、麻油、黄酒、葱姜汁皆适量。

≮制法≯

　　1、把青菜叶国事烈费将洗净，放进沸水里略烫捞出，放入冷水中过凉，挤掉水分，剁成碎泥放进碗里；
　　2、海米洗净放在碗里，添加黄酒，放进笼中蒸10分钟，取出剁成细末；
　　3、碗里加入青菜泥、精盐、味精、葱姜汁、麻油、海临儿般兴雷袁转天海米末拌匀；
　　4来自、拿1张紫菜铺在案板上，把调好的青菜泥放在紫菜一边的边缘，摆成长条形，把紫菜包裹菜泥卷起，收口处朝下摆好，切成小段装盘，上笼蒸5分钟取出。

≮360百科药用≯

　　随餐食用，用量自愿。

≮说明≯

　　清热笑定权价的手国便解毒，补肾养心；对孕妇营养不良、乳汁不足、骨质疏松症、高血压病、冠心病等有一定的疗效。