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木耳拌芹菜

木耳拌芹菜是一道菜品,主料为黑木耳、芹菜。

  • 中文名称 木耳拌芹菜
  • 类型 凉拌
  • 属于 美食
  • 原材料 黑木耳 芹菜

 来自 配料:水发黑木耳100克,芹菜250克,植物油、红糖、胡椒粉、麻油、精盐、味精皆适映操现达河认更明量。

  制法:1.把水发黑木耳洗净,放入沸水锅里焯一下,捞出,冷却后沥干。

  2. 把芹菜去杂,洗净,放入沸水锅稍焯一下物怕胜任路娘得,捞出,切成2厘米长的段,摆入各的小员我争下而菜盘。

  3.把黑木耳码放在芹菜段上。另取锅放360百科在火上,加植物油,烧至六成热时,加水少量

  4.放精盐、味精、红糖、胡椒粉,兑成调味汁,倒入木耳芹菜盘中,淋入麻油即可。

  药用:随餐食用。

  说明改国回急述委全胡:润燥祛风、平肝降压;对高血压病、习惯性便秘、高血脂症、冠心病均有疗效。

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