莲子炖绿豆

莲子炖绿豆是一道美食，制作材料批果控解林王有莲子、绿豆、白糖等。

• 中文名 莲子绿豆汤
• 是否含防腐剂 否
• 副作用 无
• 适宜人群 老少皆宜
• 主要食用功效 瘦身美白，补脾健胃

作用用途

　　瘦身来自美白 补脾健胃 清热解毒 美容驻颜 脾胃虚弱 面色无华

莲子炖绿豆

制作材料

太越间显冷山排再　　莲子100克，绿豆300克，白糖10克。

做法步骤

　　1.绿豆洗净，去泥沙、杂质;莲子浸泡一夜，去我很绍下很板波莲心。

　　2.莲子、绿豆同放炖锅内，加水1500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮45分钟，加入白糖搅匀即成。