黑木耳豆面饼

黑木来自耳豆面饼是一道由面粉、黄豆粉等食材制成的食品。

食材明细

　　面粉150克

　　熟黄豆粉100克

　　黑木耳50克

　来自　红枣50克

　　水适量

　　植物油适量

制作步骤

　　准备的材料。

　　黑木耳洗净泡发，入锅中煮烂切末。

　　红枣洗净浸泡放入锅中煮熟，去皮去核。

　　黄豆粉和面粉混合。

　　构取望独左还北加入红枣泥。

　　加入黑木耳末。

　　加入适量水和匀。

　　做成圆饼状。

　　加适量油，小火烙熟即可360百科。

小贴士

　　1)浸泡干木耳时最好换两到三遍水，才能最大程度析走有害物质。

　　2)有出血性疾病、腹泻者的来自人应不食或少食。