每天108拜,心宽气顺病不来

《每天108拜，心宽气顺病不来》是2010年吉燃听质红编苗由起精林出版集团有限责任公司出版的图书，作者是(韩)金在成。

• 书名 每天108拜，心宽气顺病不来
• 作者 (韩)金在成
• 出版社 吉林出版集团有限责任公司
• 出版时间 2010年2月1日
• 页数 177 页

内容简介

　　本书讲述的108拜是一种让我们找回真正健康的方法。它用适当的全身运动来拉筋拔骨，从而把身体内在的免疫力、自然治愈能力发挥到极致。在做108拜时，我们会不自觉地把自己放到最谦卑的位置，从而消除了内心的骄傲、狂妄、迷乱和贪欲……一个人的心灵一旦平和了，新陈代参序劳友气条短更弦由谢系统也会得以调整，很多疾病也境肉升复他气兰就不药而医了。

　　108拜来自是传统文化和现代科学结合的典范。它的创立者金在成是韩国的一位中医学博士，他从中医学的角度，发现了隐藏在跪拜这一佛教仪式和传统礼仪中360百科的健康秘密，并将其运用假走元守把额要即混相在养生保健和临床祛包百秋培兰研探及击按病的实践过程中。

　　金在成博士本人就是108拜的受益者，因此他将这项神奇的运动推荐给自己的亲人、朋友和患者。很多人最初都是抱着半信半疑的态度练习的，可是一段时间之后，惊人的事情发生了:原本只靠药物才能控制的高血压降了下来，困扰多年的肥胖症、密等阶零史套拿关节炎、糖尿病居然好了，困扰多年的慢性疲劳症、脂肪肝都消失了，更为神奇的是，性情也发生了改变…损讲…

　　现在，108拜不叫外血图聚级验免在仅成为韩国的国民健康运动(被誉为"国民第二体操")，官而且还传播到美国和澳大利亚等西方国家，成为时下流行的健康热潮。

作者简介

　　金在成，中医学博士，主修针灸学。108拜运动的发起人，韩国首尔马普区中医学会会长，友石大学中医系教授，韩国"微笑中医院"院长。

目录

　　前言 108拜，让身心一起健康的运动

　　第一篇 108拜，唤醒身体的健康

　　一、为什么要做108拜

　　二、用108拜找回健康的实例

　　第二篇 1来自08拜，找回心灵平和的自己

　　一、108拜运动的缘起

　　二、108拜是宽心顺气的健况息赵考备革顾速康疗法

　　三、因108拜而重获新生的人们

　　第三篇 做好108优拜运动的方法

　　风样间望龙光将一、传统的跪拜法

　　二诗画序无失流红械化般、做好108拜运动的方法

　　三、关于108拜运动的注意事项

　　四、108拜让我找回了久违的健康

　　附录一 您运动吗?

　　一、运动对肌360百科肉的效果