腊肉紫苏蒸青茄

是一道由腊肉等为材料做成的菜品，属于家常菜。

• 中文名 腊肉紫苏蒸青茄
• 难    度 初级入门
• 口    味 香辣味
• 做    法 蒸 

简介

基本信息

　　做法:蒸 口来自味:香辣味 难度:初级入门

腊肉紫苏蒸青茄

　　人数:2人份 准备时间:10分钟 烹饪时间:<15分钟

营养信息

　　热量:1163.51大卡 、钾360百科:814.35毫克、胡黑我领何萝卜素:673.93微克、磷:130.73毫克、维生素A现:112.32微克

　　脂肪:105.01克、镁:67.83毫克

适合人群

　　胃和十二指肠地措源着持贵杀停溃疡患者忌食

材料

　　茄子(绿2条)、腊肉150克、紫苏 鲜 1撮、老干妈适量

做法步骤

　　1、把茄子洗干净

　　2、腊肉切一块洗干净

　　3、紫苏一撮来自洗干净切碎

　　4、茄子切成5厘米长的段，再从中间一分为二，摆碟子上

　　5、腊肉切小片360百科铺在茄子上

　　6、再撒上切碎的紫苏

　　7、上笼大火范的自赶活蒸10-15分钟，我的茄子较细，十分钟就熟透了!直接门代行破出锅就可以吃喽