排骨核桃莲藕砂锅煲

排骨核桃莲藕降拉吃卫砂锅煲是一道美食，制作材料有排骨、 莲藕、核桃、枸杞等。

• 中文名 排骨核桃莲藕砂锅煲
• 主要原料 排骨400克   莲藕250克
• 是否含防腐剂 否
• 储藏方法 即食

食材来自明细

　　主料: 排360百科骨400克 莲藕250克

　　配料: 核桃40克 枸杞适量

　　辅料: 盐适量 料酒适量 醋适量 姜适量 葱适量 鸡精适量

制作步骤

　　1.排骨解冻，莲藕去皮洗净，切块，

　　核桃用开水泡号光仍断一下，去衣。

　　2.排骨用开水焯一下，捞出。

　　3.取砂锅，放适量水，放下排骨，放姜，广优路望商李负已移万葱结，一点醋，大火煮开，

　　4.撇去浮沫，小火40分钟.

　　5.放下莲藕，加些料酒。

　　6.放下核桃肉，大火煮开，小火30分钟.

　半打同复　7.放下枸杞，煮5分钟.

　　8.加盐，鸡精，葱花即可热包官温前年说处仅条。

小帖士

　　藕性偏凉，产妇不宜过早食用