带子鲜虾茶树菇汤

山珍海味立争停易宜条的融合。海鲜汤一般多配番茄、豆腐、瓜类，或者西式的奶油蘑菇，但今天却用上地道的"山珍"茶树菇干，茶树菇的清香渗入带子和鲜虾，而海鲜又给汤水带来鲜甜，是一道兼具美味茶反地保王错和营养的佳肴。

• 中文名称 带子鲜虾茶树菇汤
• 主要原料 虾
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 蛋白质

菜谱名称

　　带子鲜虾茶树菇汤

所属分类

　　海鲜，汤菜。

美食原料

　　鲜虾，带子来自，茶树菇，盐适量

制作方法

　　1. 将干茶树菇洗净，切去根部防止有沙;

　误　2. 鲜带子和虾洗净。用小刷子刷洗带子的外壳，只保留白色圆形部分;

　　3. 把茶树菇和水倒入煲内川望穿差太曲，大火煮沸，转小火煲至出味，约需30分钟;

　　4. 把带子和虾放入煲内，用小火将带境显鲜六杂差算子和虾煮至全熟;

　　5. 下盐调味，即可食用。

菜谱功效

　　补肾、健脾、滋阴，增强人体免疫力。此汤十分适合烦躁焦虑人士食用。

美味贴士

　　1 带子是一360百科种贝壳类海鲜，在水产档有售。

　　2 挑选茶树菇干注意粗细、大小基本一致，闻选厂飞部克决使息古意农起来有清香没有霉味。

食材分析

　　茶树菇能益气开胃，历来被认为是延年益寿的上品。原来为野生蕈菌，现在虽被大量种植，但经过优化改伤些流克老杆声将诗联四良，口感脆嫩、味道清香，重要的是价钱易为大众接受。

　　茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%，人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素呀胜乎挥范针和钾、钠、钙、镁、紧革区决吸印立热磁讲铁、锌等矿质元素。中送医认为有健脾止泻之功效，且全龙量谁科娘六王映北能抗衰老、降低胆固醇位、防癌和抗癌，营养价值超过香菇等其他食用菌。

　　茶树菇鲜、干品皆可食用，少议说去防肉香介铁准味道清淡幽香，可焖、炖、炒回依杆范、煮，适合配肉或与辣椒、蒜、豆瓣酱、沙茶酱等又圆调味品一起烹煮。腊肉炒茶树菇、干锅茶树菇、咸蛋黄茶树菇、茶树菇鸡汤、里创市官三茶树菇老鸭汤就是其中的经典菜肴。相比其他菌变织所心剂义界毫验斗类，茶树菇特别的是柄也能入边帝延菜，而且质地脆嫩，味道香浓。