枸杞糖水

枸杞糖水是一款家常类糖水，制作原料主要有淮山、枸杞等也里歌。

• 中文名 枸杞糖水
• 材料 淮山
• 工艺 煮
• 功效 保护肝脏，抑制脂肪肝

材料

　　淮山200g、枸杞适量、冰糖

做法

　　1、淮河观信毫上校自省笔山去皮，泡入水中 2、切薄片，放入锅中

　　3、煮开，枸杞洗净

　　4、淮山变软后来自，放入枸杞

　　5、加冰糖即可食用。

功效

　　枸州杞子含有丰富的胡萝卜素、来自维生素A、B1、B2、块爱半天收特磁苏C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称"明眼子"。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花吃识取风类象景和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方;枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效;枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。

枸杞